Dein Baby leidet unter Koliken, Blähungen oder starker Unruhe? Erfahre, wie Craniosacral Therapie Babys sanft bei Entspannung und Regulation unterstützen kann.
Wenn ein Baby viel weint, sich immer wieder zusammenzieht, die Beinchen anzieht und scheinbar kaum zur Ruhe kommt, ist das für die ganze Familie belastend.
Gerade in den ersten Lebenswochen und -monaten berichten viele Eltern von Blähungen, Bauchweh, Unruhe oder sogenannten Dreimonatskoliken. Oft ist schwer einzuschätzen, was genau hinter dem Unwohlsein steckt.
Neben kinderärztlicher Abklärung und einfachen Maßnahmen für zu Hause kann auch die Craniosacral Therapie bei Koliken eine sanfte begleitende Möglichkeit sein.
Was sind Koliken bei Babys?
Der Begriff „Koliken“ wird häufig verwendet, wenn ein ansonsten gesundes Baby über längere Zeit sehr viel weint und sich nur schwer beruhigen lässt.
Typisch sind beispielsweise:
- langanhaltendes oder plötzliches Schreien
- starke Unruhe
- angezogene Beinchen
- ein gespannter Bauch
- Blähungen
- Probleme beim Entspannen
- Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen
Früher ging man häufig davon aus, dass hauptsächlich Verdauungsprobleme hinter den sogenannten Dreimonatskoliken stecken.
Heute weiß man, dass bei sehr unruhigen Babys unterschiedliche Faktoren zusammenspielen können. Neben der Verdauung können auch die allgemeine Reizverarbeitung und die Regulation des noch unreifen Nervensystems eine Rolle spielen.
Warum sind manche Babys nach der Geburt so unruhig?
Eine Geburt ist für ein Baby eine enorme körperliche und emotionale Umstellung.
Innerhalb kurzer Zeit verändert sich praktisch alles: Licht, Temperatur, Geräusche, Berührungen, Atmung, Ernährung und die gesamte Umgebung.
Auch Schwangerschaft und Geburt selbst können sehr unterschiedlich verlaufen.
Eine lange oder sehr schnelle Geburt, starke Druckverhältnisse während der Geburt, ein Kaiserschnitt oder andere Belastungen können dazu beitragen, dass ein Baby anschließend etwas mehr Zeit braucht, um zur Ruhe zu finden.
Das bedeutet nicht automatisch, dass etwas „nicht stimmt“.
Manche Babys benötigen einfach mehr Unterstützung bei der Regulation.
Wie kann Craniosacral Therapie bei Koliken unterstützen?
Die Craniosacral Therapie beziehungsweise craniosacrale Körperarbeit ist eine besonders sanfte Form der manuellen Körperarbeit mit Ursprung in der Osteopathie.
Gerade bei Babys wird mit sehr leichten Berührungen gearbeitet.
Dabei geht es nicht darum, kräftig zu drücken oder etwas „einzurenken“. Stattdessen wird der Körper des Babys sanft begleitet und auf Spannungen und Bewegungsmuster geachtet.
Bei einer Cranio für Babys mit Koliken oder starker Unruhe können unter anderem Bereiche wie Kopf, Nacken, Brustkorb, Zwerchfell, Bauch, Becken oder Kreuzbein miteinbezogen werden.
Ziel der Behandlung ist es, dem Baby einen ruhigen Rahmen zu geben, in dem der gesamte Körper entspannen und besser regulieren kann.
Was haben Nervensystem und Verdauung miteinander zu tun?
Verdauung und Nervensystem arbeiten eng zusammen.
Ein Baby, das sehr angespannt oder überreizt ist, kann manchmal nur schwer in einen entspannten Zustand wechseln.
Vielleicht kennst du das selbst: Auch bei Erwachsenen schlägt Stress häufig auf den Magen oder Darm.
Bei Babys ist das Nervensystem noch unreif und muss erst lernen, mit den vielen neuen Reizen umzugehen.
Craniosacrale Körperarbeit setzt deshalb nicht ausschließlich am Bauch an.
Es wird der gesamte Körper betrachtet.
Denn wenn ein Baby insgesamt besser zur Ruhe findet, kann sich das auch positiv auf Schlaf, Wohlbefinden und Verdauung auswirken.
Warum Cranio bei Babys besonders sanft ist
Viele Eltern sind zunächst überrascht, wie wenig Bewegung bei einer Cranio eigentlich sichtbar ist.
Die Berührungen sind fein und ruhig.
Während der Balance darf dein Baby schlafen, trinken, sich bewegen, kuscheln oder auch einmal weinen.
Es muss nichts „funktionieren“.
Ich orientiere mich immer daran, was das Baby gerade braucht und zulässt.
Manche Babys werden während der Cranio sehr ruhig oder schlafen ein. Andere beginnen zu gähnen, strecken sich, lassen Luft ab oder werden zunächst etwas aktiver.
Jedes Baby reagiert anders.
Was Eltern bei Blähungen und Koliken zu Hause ausprobieren können
Neben einer möglichen Cranio-Behandlung gibt es einige einfache Dinge, die viele Babys als angenehm empfinden.
Wärme
Ein angenehm warmes Kirschkernkissen oder eine Wärmflasche kann den Bauch entspannen.
Wichtig ist natürlich, dass die Wärme niemals zu heiß ist und die Haut des Babys geschützt bleibt.
Tragen und sanftes Wiegen
Körperkontakt, ruhiges Tragen und gleichmäßige Bewegungen können Babys dabei unterstützen, sich zu regulieren.
Auch der bekannte Fliegergriff wird von manchen Babys bei Bauchweh als angenehm empfunden.
Sanfte Bauchmassage
Eine leichte Bauchmassage im Uhrzeigersinn kann entspannend wirken.
Dabei sollte immer ohne starken Druck gearbeitet werden.
Beinchen bewegen
Die Beinchen können vorsichtig Richtung Bauch geführt oder langsam wie beim Fahrradfahren bewegt werden.
Das kann dabei helfen, Luft im Bauch leichter weiterzubewegen.
Reize reduzieren
Bei sehr unruhigen Babys hilft manchmal weniger mehr.
Gedämpftes Licht, wenig Lärm, ruhige Bewegungen und viel Nähe können dem noch jungen Nervensystem helfen, herunterzufahren.
Wenn ein Baby viel schreit, betrifft das die ganze Familie
Ein Baby, das über Stunden unruhig ist oder viel weint, kann Eltern enorm fordern.
Schlafmangel, Sorgen und die ständige Frage „Was fehlt meinem Baby?“ können sehr belastend werden.
Deshalb darf bei einer Cranio nicht nur das Baby gesehen werden.
Auch Mama und Papa gehören dazu.
Babys nehmen ihre Umgebung sehr fein wahr. Gleichzeitig stehen Eltern nach der Geburt häufig selbst unter großer körperlicher und emotionaler Belastung.
Familie funktioniert ein bisschen wie ein Mobile: Bewegt sich ein Teil, reagieren auch die anderen Teile darauf.
Deshalb kann es manchmal sinnvoll sein, nicht nur das Baby, sondern bei Bedarf auch Mama oder Papa mit einzubeziehen.
Wann sollte starkes Schreien ärztlich abgeklärt werden?
Starkes oder ungewöhnliches Schreien bei Babys sollte immer ernst genommen werden.
Wenn dein Baby plötzlich deutlich anders schreit als sonst, sehr schlapp wirkt, Fieber hat, schlecht trinkt, stark erbricht, auffälligen Stuhlgang hat oder du einfach das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, sollte es kinderärztlich untersucht werden.
Craniosacrale Körperarbeit ist eine ergänzende Methode und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Cranio für Babys mit Koliken in Halbenrain
Wenn dein Baby sehr unruhig ist, viel weint, sich ständig zusammenzieht oder nur schwer entspannen kann, kann eine Cranio Sacral Balance eine sanfte begleitende Möglichkeit sein.
Dabei geht es nicht darum, dein Baby „ruhigzumachen“.
Vielmehr bekommt sein Körper einen geschützten Rahmen, in dem er zur Ruhe kommen und eigene Spannungsmuster loslassen darf.
Und manchmal sind es gerade diese kleinen Veränderungen, die im Familienalltag einen großen Unterschied machen.
Möchtest du Cranio mit deinem Baby ausprobieren?
In meiner Praxis für Cranio Sacral Balance in Halbenrain begleite ich Babys, Kinder und Erwachsene mit sanfter craniosacraler Körperarbeit.
Wenn dein Baby unter starker Unruhe, Blähungen, Bauchweh oder sogenannten Koliken leidet, kannst du gerne einen Termin vereinbaren.
Quelle
Cranio Praxis Luzern: „Koliken bei Säuglingen: Ursachen und Unterstützung durch Craniosacrale Osteopathie“
https://www.cranio-praxis-luzern.ch/post/koliken-bei-saeuglingen
